Можно или нельзя беременным ходить на каблуках

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно — будь это праздничное мероприятие, поход на работу или в магазин. Но можно ли носить высокий каблук во время беременности?

Медики рекомендуют женщинам в положении отказаться от высоких каблуков и отдать предпочтение обуви с невысоким подъемом — не больше 5 см. Такая обувь будет более полезна для здоровья, а также — лучше смотреться с походкой, свойственной беременным. Тем более, сейчас нет проблемы в поиске качественной и в тоже время красивой и стильной обуви для беременной.

ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КАБЛУКОВ

Если вы до сих пор думаете, отказаться от каблуков во время беременности или нет, узнайте доводы.

Ухудшается устойчивость при ходьбе. Если у будущей мамы уже большой живот, который выступает вперед, то центр тяжести вашего тела сильно смещается. Поэтому на каблуках уже не получится передвигаться так, как и до беременности. Как результат - «нелепая» походка, падение и даже травмы.

Увеличивается риск возникновения растяжек на животе. Причина этого – все тот же центр тяжести, который у беременных смещается вперед. Высокие каблуки способствуют увеличению смещения, при этом, снижая упругость брюшного пресса. В результате –многочисленные растяжки и отвисший живот.

Повышенный риск ранних родов или выкидыша. При каждом ударе каблуков об асфальт, тело девушки слегка «сотрясается». Эта так называемая вибрация передается всем органам тела. Поэтому у беременных может повыситься тонус матки, способствуя угрозу выкидыша.

Неблагоприятные последствия падений. Если раньше, когда вы могли упасть, зачастую отделывались легким испугом, то во время беременности падение принесет последствия намного плачевнее. Дело в том, что связки конечностей и позвонков у женщин во время беременности ослаблены, поэтому и упасть очень легко. А падение при беременности может грозить болями в суставах, а также преждевременными родами.

Это некрасиво. Девушка с большим животом и на высоких каблуках выглядит вульгарно, весьма странно и вызывающе.

ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КАБЛУКОВ

Если вы до сих пор думаете, отказаться от каблуков во время беременности или нет, узнайте доводы.

Ухудшается устойчивость при ходьбе. Если у будущей мамы уже большой живот, который выступает вперед, то центр тяжести вашего тела сильно смещается. Поэтому на каблуках уже не получится передвигаться так, как и до беременности. Как результат - «нелепая» походка, падение и даже травмы.

Читай также: Можно ли беременным есть клубнику

Увеличивается риск возникновения растяжек на животе. Причина этого — все тот же центр тяжести, который у беременных смещается вперед. Высокие каблуки способствуют увеличению смещения, при этом, снижая упругость брюшного пресса. В результате — многочисленные растяжки и отвисший живот.

На фото: беременная Бейонсе (источник true-lady.ru)

Читай также: Как выбрать осеннюю обувь для беременной

Повышенный риск ранних родов или выкидыша. При каждом ударе каблуков об асфальт, тело девушки слегка «сотрясается». Эта так называемая вибрация передается всем органам тела. Поэтому у беременных может повыситься тонус матки, способствуя угрозу выкидыша.

Неблагоприятные последствия падений. Если раньше, когда вы могли упасть, зачастую отделывались легким испугом, то во время беременности падение принесет последствия намного плачевнее. Дело в том, что связки конечностей и позвонков у женщин во время беременности ослаблены, поэтому и упасть очень легко. А падение при беременности может грозить болями в суставах, а также преждевременными родами.

Это некрасиво. Девушка с большим животом и на высоких каблуках выглядит вульгарно, весьма странно и вызывающе.

Носить обувь на абсолютно плоской подошве также нежелательно — она способствует развитию плоскостопия.

Также беременным важно помнить, что ноги нельзя сильно нагружать, а уж тем более — не поднимать тяжести. А женщины в положении, особенно на последних сроках, испытывают очень большую нагрузку на стопы. Также страдает позвоночник – могут появится боли в спине.

Если женщина страдает от варикозного расширения вен, ей рекомендуется надеть специальные колготы или голени обернуть эластичным бинтом. Не стоит расстраиваться о временных неудобствах, ведь спустя уже несколько месяцев можно будет забыть снова обуть любимые туфельки.