Будущее здоровье ребенка зависит от диеты во время беременности

Исследователи считают, что болезни сердечно-сосудистой системы, ожирение, астму можно предотвратить еще во время внутриутробного развития, но для этого необходимо, чтобы беременная придерживалась особенной диеты и внимательно следила за своим весом.

Ученые уверены, что главное в диете для беременных – сокращение употребления соли, так как именно избыток соли вызывает большинство болезней. Кроме того, специалисты считают, что будущим мамам нужно отказаться от жирного, жареного, а также исключить по максимуму все другие вредные продукты. Чем более натуральной будет еда беременной, тем здоровее будет ее малыш.

Исследователи считают, что правильно подобранная диета при беременности поможет минимизировать риск развития множества болезней у малыша. Поэтому ученые призывают всех будущих мам внимательно относиться к своему рациону и отдавать предпочтение натуральной пище.

Берегите себя и будьте здоровы!

Смотрите наш календарь беременности beremenost.uaua.info