Пятый месяц беременности: что чувствует будущая мама?

Самым сильным впечатлением пятого месяца беременности станут шевеления ребенка в животике.

Для каждой будущей мамы это счастливое событие, которое подтверждает, что в ее животе действительно растет новый человек.

Теперь будущей маме станет легче общаться со своим малышом. Ведь своими движениями ребенок показывает, доволен он или нет. Например, если малыша что-то взволнует, и он начнет активно шевелиться, маме будет достаточно просто погладить животик, и малышу станет спокойнее.

Внешний вид и самочувствие будущей мамы

В этот период во внешнем виде будущей мамы буду происходить стремительные перемены. Могут появиться пигментные пятна у беременных на коже, это происходит под влиянием гормонов. Также может ухудшиться зрение, в этом тоже «виноваты» гормоны. Все эти явления временные, после родов твое состояние стабилизируется.

На пятом месяце беременности твоя грудь будет активно увеличиваться. Рекомендуем приобрести хороший дородовый бюстгальтер для беременных.

В сексе во время беременности ты можешь заметить, что стало легче получить оргазм или же, наоборот, достичь этого состояния стало практически невозможно. Для будущих мам такие изменения считаются нормальными. Помни, в послеродовой период все наладится.

Приобретаем новые привычки

После того, как у тебя появится животик, тебе придется искать удобную

позу для сна во время беременности

. Советуем спать на левом

боку, положив одну ногу на другую.

Внимательно следи за своим весом. В этом тебе может помочь калькулятор прибавки веса. Не переедай, учись считать калории. В этот период прибавка в весе должна составлять около 0,5 кг в неделю.

Старайся правильно питаться на пятом месяце беременности, откажись от сладкого, мучного, кушай больше овощей, рыбы, фруктов.

Что может беспокоить беременную на пятом месяце?

В это время ты можешь чувствовать боли в пояснице, тебя может беспокоить учащенное сердцебиение. Может появиться молозиво, также выделения при беременности станут обильнее. На пятом месяце многих будущих мам беспокоят судороги ног, отеки, варикоз.

Советы будущей маме

На пятом месяце беременности старайся беречь себя, не переутомляйся, не носи тяжести, тебе сейчас нельзя поднимать больше 5 кг.

Старайся спать на жестком матрасе, утром не вставай резко. Если ты резко встаешь с кровати, это усиливает сердцебиение, от этого может возникнуть обморочное состояние.

Избегай статичных положений, носи эластичные колготки для беременных, особенно ели вены на ногах станут сильно заметными. Купи удобную обувь без каблуков и платформ. Старайся меньше пользоваться косметикой, ведь сейчас твоя кожа очень уязвима. Для ухода за собой пользуйся натуральными увлажняющими средствами для беременных.

Приятной и легкой тебе беременности!

Смотри наш календарь беременности