11-я неделя беременности

На 10 неделе беременностиобъем матки будущей мамы продолжает увеличиваться, она давит на соседние органы. О том, как пройдет 11 неделя беременности, мы расскажем в нашей статье.

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА ОДИННАДЦАТОЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 11 неделе беременности число кровеносных сосудов в плаценте существенно выросло, ведь будущему малышу с каждым днем нужно больше питательных веществ.

Все также могут нарушать привычный «добеременный» ритм жизни сонливость и усталость, в таком случае не стоит отказывать себе в дополнительном отдыхе, также не забывайте о том, что сейчас важно максимально высыпаться.

Грудь будущей мамы становится заметно больше, по мере роста плода увеличивается и матка, которая уже начинает подниматься в брюшную полость и перестает давить на мочевой пузырь, избавляя беременную женщину от частых посещений туалета.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 11 неделе беременности, конечно, заметного окружающим живота у будущей мамы пока не наблюдается, однако внимательный собеседник сможет распознать ее «особенное состояние», особенно у достаточно стройных представительниц прекрасного пола.

Так, фигура беременной женщины несколько округляется, немного увеличиваются бедра, становится более заметной грудь, а движения постепенно приобретают плавность.

Хотя кардинальных изменений в фигуре на данный момент не наблюдается, есть смысл задуматься об обновлении гардероба и приобрести себе новое удобное нижнее белье, а также брюки или джинсы со специальными трикотажными вставками. Будущей маме стоит внимательно отнестись и к своей обуви, оставив каблуки на потом, обратите внимание на удобные туфли на низком ходу.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 11 неделе беременности малыш продолжает активно расти, он становится все больше похожим на человека, его вес 8 г., а длина от крестца до темени ок.50-60 мм.

У него развился хватательный рефлекс, закладывается радужная оболочка глаз, он может чувствовать вкус окружающей его жидкости, завершается формирование грудины, диафрагмы и гениталий.

Начинает работать кишечник малыша, его печень уже производит кровь, в составе которой пока только лимфоциты, которые помогают выработать иммунитет, и эритроциты, а лейкоциты появятся позже.

У ребенка укрепляется шея, и теперь он может поднимать голову, она все еще достаточно большая, по размеру почти сопоставима с телом, что объясняется необходимостью быстрого развития мозга.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 11 неделе беременности гормональный баланс будущей мамы постепенно приходит в норму, что стабилизирует ее эмоциональное состояние – она становится более спокойной и расслабленной, кожа становится суше, пропадают прыщи и угри, которые возникли на лице пару недель назад.

В организме беременной на 25% усиливаются обменные процессы, а также увеличивается объем циркулирующей крови.

Если ваше ожидание малыша сопровождалось токсикозом, на 11 неделе беременности может наступить некоторое облегчение, тошнота начнет понемногу отступать.

Однако не у всех состояние может наладиться, в среднем признаки токсикоза могут сохраняться до 14-ти недель беременности.

Все также могут нарушать привычный «добеременный» ритм жизни сонливость и усталость, в таком случае не стоит отказывать себе в дополнительном отдыхе, также не забывайте о том, что сейчас важно максимально высыпаться.

Грудь будущей мамы становится заметно больше, по мере роста плода увеличивается и матка, которая уже начинает подниматься в брюшную полость и перестает давить на мочевой пузырь, избавляя беременную женщину от частых посещений туалета.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Сбалансированное питание – важный фактор здоровья будущей мамы и правильного развития малыша. На 11 неделе беременности меню беременной женщины должно удовлетворять потребность организма в кальции, железе и йоде, поставлять необходимое количество жиров, белков и углеводов.

Не стоит забывать и о разнообразии, если признаки токсикоза на 11 неделе уже стали меньше, постарайтесь ввести в свое меню свежие фрукты и овощи, злаковые, мелкие сорта мяса, рыбу, молочные продукты, орехи, сухофрукты, растительное масло.

Старайтесь не переедать, кушать легкую пищу маленькими порциями, чтобы не провоцировать изжогу и запоры. Особенное внимание на питание стоит обратить тем будущим мамам, у которых проблемы с опорожнением кишечника были и до беременности. Жирное, острое, жареное, копчёное — от всего этого лучше отказаться. Больше пейте жидкости, лучше, если это будет чистая вода, соки и морсы.

РЕКОМЕНДАЦИЯ ВРАЧА НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Грицько Марта Игоревна, к.м.н., акушер-гинеколог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает

: «Голова Вашего будущего ребенка составляет половину длины тела, и эта диспропорция останется и после родов. Глаза широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по сравнению с телом. На 11-той неделе печень составляет 10% веса ребенка. Начинают функционировать почки – производят мочу. Эта моча пополняет объем околоплодной жидкости. Отработанные продукты передаются через плаценту в кровеносное русло и выводите из организма их уже Вы. Рост плода 6 см, вес 8 г, размером с абрикос. Малыш начинает поднимать голову. Постепенно развивается и укрепляется шея. Матка начинает увеличиваться пропорционально росту плода в ней. Она уже заполняет собой почти всю область малого таза.

Встать на учет в женскую консультацию необходимо до 12 недель беременности, т.к. в период с 10 до 12 недель необходимо пройти первый скрининг – УЗД+ сдача крови на ПАПП и ХГЧ.

При постановке на учет в ЖК необходимо сдать:

- общий анализ мочи;

- общий анализ крови;

- коагулограмму;

- биохимический анализ крови;

- определить группу крови и резус-фактор;

- бактериальный посев мочи;

- анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.

С данными обследованиями необходимо обратиться на консультацию к терапевту. Мужу необходимо пройти флюорографию, определить группу крови и резус-фактор.

Если у Вас отрицательный резус, а у мужа положительный, то при первом посещении ЖК необходимо дополнительно сдать кровь на антирезусные антитела, которые будут контролироваться в динамике».

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

11 неделя беременности: у будущей мамы может болеть и тянуть живот. Это объясняется тем, что связки, поддерживающие матку, с каждым днем все больше растягиваются. Обычно боль локализируется по бокам живота, она эпизодическая, вследствие чего не является серьезной проблемой.

Однако если возникающая боль носит спазматический характер, живот ноет и болит, ощущается твердость матки, это может быть связано с ее повышенным тонусом и являться симптомом возможной угрозы выкидыша.

Также необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, если тянущие и схваткообразные боли в животе сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями.

Вследствие гормональных изменений, которые проходили в женском организме на протяжении предыдущих двух месяцев у некоторых беременных могут стать слабыми и ломкими волосы и ногти. Однако у некоторых представительниц прекрасного пола такого симптома не наблюдается, и даже наоборот, состояние ногтей и волос может улучшиться. Однако, и в первом, и во втором случае после рождения ребенка, когда гормональный баланс в организме стабилизируется, все придет в норму.

Также у будущих мам могут возникнуть проблемы с состоянием зубов: они могут крошиться и ломаться, порой безо всяких болезненных ощущений. Подобный симптом может наблюдаться, если у беременной был токсикоз, отсутствовал аппетит, вследствие чего возникали сложности с организацией сбалансированного питания, в частности употребления молочных продуктов – основных поставщиков кальция, необходимого и полезного, как будущей маме, так и малышу.

Если к 11 неделе беременности в состоянии женщины все еще преобладает слабость и усталость, это могут быть первые признаки снижения гемоглобина. Следует проверить уровень железа в крови, обратить внимание на прием железосодержащих продуктов, а также, если врач посчитает необходимым, начать прием специальных медицинских препаратов.

НЕОБЗОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На сроке 11-12 недель будущую маму могут направить на пренатальный скрининг – анализ, который поможет выявить возможные отклонения в развитии плода. Состоит скриниг из ультразвукового обследования с целью измерения воротникового пространства плода и анализа крови на биохимию. Если результаты покажут, что есть опасность развития отклонений, будущую маму могут направить на дополнительные исследования, а также на консультацию к генетику.

Вне прохождения пренатального скрининга по решению врача будущую маму на 11 неделе беременности могут направить на УЗИ, причин для этого может быть несколько:

• необходимость удостовериться в нормальном течении беременности на фоне каких-либо заболеваний матери;
• оценка развития плода и исключение возможных нарушений в его развитии;
• диагностика состояния плаценты;
• определение состояния матки в случае ноющих болей в животе.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ОДИННАДЦАТОЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

11 неделя беременности: если вы почувствовали себя лучше и токсикоз отступил, не стоит ограничивать свою жизнь только пребыванием дома и на работе. Будущей маме очень важны позитивные эмоции, поэтому шопинг с подругами или любимый кинофильм в вашем положении не противопоказаны, а наоборот – помогут поддерживать тело в тонусе, а настроение – на высоте.

Если вам необходимо обратиться к стоматологу, обязательно скажите ему о своем состоянии, также будьте внимательны к своим выделениям из влагалища, будущую маму может подстерегать молочница.

Уделяйте внимание своему телу: уже пришло время для применения различных кремов от растяжек, если вы чувствуете тяжесть в ногах, стоит сообщить об этом врачу, чтобы у вас не развился варикоз.

Пора познакомиться с отделом нижнего белья для беременных, ваша грудь может увеличиться настолько, что ей будет необходим новый удобный бюстгальтер.

Перепады настроения будущей мамочки не должны быть поводом для того, чтобы страдали ее близкие. Старайтесь больше разговаривать с папой будущего малыша, чтобы он понимал, что с вами происходит. Рассказывайте ему о своих чувствах, ощущениях, просите помочь, если вам необходима помощь в каком-то вопросе. Беременность – сложный период для всех членов семьи, поэтому пережить ее следует вместе, будучи максимально внимательными и терпеливыми друг к другу.

Читайте подробнее, что вас ожидает на 12 неделе беременности.