Как выбрать курсы для будущих родителей?

Шендер Ирина Дмитриевна

Стоит ли посещать курсы для родителей? Об этом задумывается каждая беременная женщина. С одной стороны, мама и бабушка уверяют, что природа все предусмотрела, и нечего тратить деньги на занятия, которые только подтвердят общеизвестные истины. А с другой, подруги наперебой рассказывают о том, как помогли им подобные курсы легко родить и без особых сложностей ухаживать за маленьким человечком.

Когда женщина беременна впервые, ей очень сложно представить, что рано или поздно придется рожать, кормить, закаливать крошечного малыша. «Роды – это так страшно и, наверное, невыносимо больно! А что я потом буду делать с ребенком? Я ведь ничего не знаю и не умею!», - паникует будущая мама. Пока у нас нет детей, боязно даже просто взять на руки чужого ребенка, мы обращаемся с ним как с хрустальной вазой, боясь ненароком причинить вред. А как быть со своим крохой? Он ведь тоже, наверное, будет таким маленьким и хрупким…

Современные акушеры-гинекологи активно ратуют за то, чтобы женщина училась рожать задолго до «часа икс». Знание родового процесса, умение правильно себя вести в каждой из его стадий, в том числе во внеплановых ситуациях, – едва ли не самый важный фактор, способствующий благополучному исходу родов. Неподготовленная роженица часто паникует, мешает медицинскому персоналу выполнять свою работу, тем самым, увеличивая вероятность родовой травмы у собственного ребенка. Разумеется, так бывает не всегда, и большое значение имеет темперамент роженицы, ее сдержанность и восприимчивость к болевым ощущениям. Однако, по статистике, у женщин, прошедших специальную подготовку, роды протекают легче и чаще завершаются успешно, чем у тех, кто рожает по принципу «положусь на природу и будь, что будет».

А проблемы с грудным вскармливанием, кто с ними не сталкивался? Нехватка молока, его избыток, лактостазы, маститы, трещины сосков, отказ от груди – подобные «беды» случаются почти со всеми мамочками. Кто под-скажет, как быть? Сегодня существует много организаций и консультантов, помогающих наладить грудное вскармливание, но они занимаются лишь устране-нием трудностей, а беременной женщине хочется знать, как не допустить или вовремя ликвидировать неприятность.

Каждая опытная мама когда-то рожала своего первенца, и с трудом представляла – что с ним делать дальше. Как закаливать, не боясь простудить? Как обрабатывать ушки, глазки, носик без опаски занести инфекцию или повредить нежные детские органы? Как купать малыша, нужны ли травы, можно ли нырять? Таких вопросов сотни. Да и бабушка стремится подлить в ванну воды погорячее, заранее приготовив шерстяные носочки, несмотря на жару в комнате. А уж представив, что ребенок рано или поздно заболеет, мама просто впадает в панику…

Помочь женщине справиться с дискомфортом и страхами во время беременности, научить ее правильному поведению, спокойствию и самоконтролю в процессе родов, грамотной организации грудного вскармливания и ухода за ребенком – вот основные задачи курсов для родителей.

На что обратить внимание при выборе курсов?

1. Специалисты, которые читают лекции или проводят практические занятия, должны иметь соответствующее образование и квалификацию.

Хорошо, если их основная работа соответствует специальности, поскольку ежедневная практика позволяет отвечать на самые каверзные вопросы слушателей. Кроме того, важен настрой лектора и его отношение к беременным женщинам: если специалист грубит, ведет себя агрессивно, высмеивает незнание интимных или «глупых» вопросов, общаться с ним неприятно (да и не нужно, ведь спокойствие будущей мамочки превыше всего). Хорошо, если у специалиста есть дети – опыт всегда предпочтительнее голой теории.

2. Местонахождение класса или комнаты, где проходят за-нятия.

Даже если курсы заслуживают наивысшей похвалы, ездить на лекции через весь город беременной женщине будет нелегко, а иногда и опасно. В общественном транспорте есть риск пострадать от нехватки кислорода, упасть или ушибиться. Даже если у будущих родителей есть собственное транспортное средство, длительные поездки все равно сопряжены с определенными неприятностями: продолжительность, пробки и тому подобные «прелести» перемещения по городу. Это же касается и расположения класса в здании – подниматься пешком пусть даже на третий этаж сможет не каждая будущая мама, особенно находящаяся на поздних сроках беременности.

3. Содержание лекций.

Если вы находитесь на тридцатой неделе «интересного положения», вряд ли вам будет интересно слушать лекцию о том, какие методы зачатия ребенка дают наилучший результат, или о том, как преодолеть токсикоз первой половины беременности. Желательно, чтобы темы лекций были актуальны для того срока беременности, на котором находится будущая мамочка.

4. Сроки, на которых курсы проводят лекции.

Репетировать дыхание и позы, облегчающие течение родов, находясь на пятнадцатой неделе беременности, интересно, но рановато – всё забудется напрочь. А вот собирать на лекции женщин, чьи детки сидят в животиках уже более тридцати недель, может быть поздно, поскольку после двадцати семи недель беременности ребенок может родиться вполне жизнеспособным, и мама не успеет научиться поведению в родах и уходу за малышом. Кроме того, на больших сроках будущей мамочке физически тяжело добираться до курсов и сидеть на лекциях.

5. Способы проведения занятий.

К сожалению, лекции часто проходят в такой форме: ведущий приветствует собравшихся, вставляет кассету с фильмом о родах в видеомагнитофон, садится неподалеку от экрана с книгой, или вовсе удаляется пить чай. По окончании фильма «лектор» благодарит всех за внимание и собирает с группы деньги. Занятие на хороших курсах обязано включать в себя полноценную теоретическую лекцию (хорошо, если при этом специалист демонстрирует фотографии, таблицы и другую наглядную информацию), и практическую часть – дыхательные упражнения, позы, в которых муж может способствовать облегчению родовой боли любимой женщины, способы пеленания новорожденного малыша и про-чие полезные навыки.

6. Возможность задавать вопросы.

Любые, даже самые наивные. И получать на них спокойный, полноценный и грамотный ответ, без насмешки или упрека в невежестве. Хороший лектор должен понимать: если бы беременная женщина знала всё о своем состоянии, родах или уходе за малышом, вряд ли она стала бы посещать школу родителей.

7. Комфорт.

Бесспорно, гораздо приятнее сидеть по-турецки на пушистом ковре или полулежать в мягком кресле, чем ютиться на табуретках за столиками а-ля барная стойка. Это имеет особо важное значение, если продолжительность лекций составляет более часа. Важно иметь возможность в любое время встать, походить, поменять положение тела, ведь беременным женщинам противопоказано долго сидеть или лежать в одной и той же позе - нарушается кровообращение в нижней части тела, что может негативно повлиять на снабжение ребенка кислородом. Но этот критерий выбора важен не для каждой пары: многие считают, что информация, получаемая на занятиях, куда важнее комфорта.

8. Физические упражнения.

Говорить о пользе двигательной активности можно много. Беременной женщине физические упражнения вдвойне необходимы – ведь от ее здоровья зависит возможность малыша полноценно развиваться в животике. Да и в родах тренированные мышцы и сердце, легко справляющееся с нагрузкой, очень помогают. Многие курсы для будущих родителей предлагают занятия гимнастикой, аквааэробикой, йогой для беременных. Идеальная возможность доставить удовольствие и принести пользу себе и крохе.

Отдельно стоит сказать, что существующие сегодня школы для родителей делятся на две категории: первые готовят к родам, которые будут происходить в медицинском учреждении, а вторые – к домашним родам. Что выбрать – индивидуальное решение каждой семьи, поскольку в обоих вариантах родов есть свои положительные и отрицательные моменты, а споры о том, где лучше рожать – дома или в родильном зале – занятие бесполезное, потому что двух мнений в этом вопросе быть не может.

Знаете ли вы, какие школы для родителей есть в вашем городе? Читайте здесь:

Курсы и школы подготовки к родам для будущих родите-лей по городам Украины