Что тебе снится?

Женщин, обычно, волнуют сновидения. Беременных женщин – особенно. И действительно, много веков людей сильно интересует происхождение и значение «ночных картинок». И, если раньше считалось, что сновидения происходят из-за того, что ночью Душа человека отправляется погулять по мирам, то теперь современная наука утверждает, что во время сна мозг перерабатывает накопленную за день информацию. А еще можно услышать истории про «вещие» сны, когда человек получал информацию о предстоящих событиях. Говорят, что сон – это определенное трансовое состояние, в котором возможно присоединится к информационному полю Земли и черпать знания прямо оттуда. Так или иначе, но количество сонников не уменьшается и сейчас, и очень много людей, проснувшись, всеми силами пытаются понять: к чему мне такое снилось?

Попробовала со снами разобраться и я, особенно после того, как ярко стала сниться всякая несуразность. Сначала все-таки почитала о том, что сновидения видят все люди, но не все и не всегда их помнят. Что женщины чаще видят цветные сны, чем мужчины. Что это просто один из вариантов общения со своим бессознательным. Сознание во сне отключается, а вот подсознание бодрствует и выдает массу образов, на которые надо обращать внимание! Если сон запомнился, – значит, он имеет значение, значит, подсознание просит сознательно ему помочь решить ситуацию.

Сонники я отложила сразу. Они рассказывают об образах и их символах, а люди разные, и для разных людей один и тот же образ может означать разные вещи. Например: для кого-то корова во сне означает достаток, для кого-то – болезнь (особенно для тех, кто в жизни сталкивался близко и неприятно с коровьими рогами или копытами). Во всех сонниках написано, что кошка – это враг, а для меня кошка – прекрасное дружественное животное, и, если она снится, то для меня это только к хорошему. Особенно умиляли меня такие вещи: название «Старинный русский сонник», а в содержании – что означает, когда вам снится, что у вас «завис» компьютер или вы застряли в пробке. Тут либо в старинной Руси знали заранее о компьютерах и пробках, либо сонник совсем не старинный.

Пришлось соображать без сонника. Самый простой способ определить значение сна, это анализировать эмоции, вызванные сном. Надо хорошенько подумать: какие события в жизни вызывают такие же эмоции? Ответ находится всегда. Вот, после его находки, можно принимать верные решения. Например: снится какая-то неприятная штука, вроде пиявки. Просыпаюсь с ощущением брезгливости и отвращения и начинаю вспоминать: в каких ситуациях я испытываю такие же чувства? Оказалось, в отношениях с мужчиной. Сон даже подсказал, что делать: во сне я пыталась от пиявки избавится, но аккуратно и бережно, а она цеплялась за меня и пыталась присосаться. Избавиться получилось только после того, как я резко и сердито закинула эту пиявку в банку и закрыла крышкой. В жизни ситуацию пришлось решать так же: жестко и бескомпромиссно.

А как же быть с «вещими» снами? С теми, которые, как нам кажется, рассказывают нам о будущем? Особенно страшно, когда сон предвещает какую-то катастрофу. Есть люди, которые даже гордятся тем, что им снятся всякие страшные события! А на самом деле, им не гордится надо было, а работать! Страшные сны как раз и приходят для того, чтобы была возможность «изменить будущее». Здесь все просто. Очень действенный способ – это думать о хорошем! О любви, о счастье, о жизни, о радости. Если этим заниматься, то постепенно воспоминания о сне становятся блеклыми, а потом вообще он забывается. Значит, работа закончена. И теперь нас ждет другое будущее – более светлое и радостное.

Перед тем, как лечь спать, хорошо бы прогуляться и проветрить комнату. Увлажнить воздух, особенно, если идет отопительный сезон. Помыться, представляя себе, как вода смывает с вас не только физическую грязь, но и информационную. Перед сном не смотреть ни жутких фильмов, ни новостей по телевизору – это для того, чтобы информационную грязь снова не собирать. Спать на удобной кровати, чтобы белье постельное и ваше было из натуральных материалов (а можно вообще – обнаженной). Ложиться спать лучше задолго до полуночи, именно в это время отдыхает и восстанавливается наша нервная система. И обязательно засыпать в хорошем настроении! Лучше потратить минут 20-30 на то, чтобы настроение себе поднять, чем укладываться на ночь с плохим. Для этого можно вспомнить приятные моменты в жизни, помечтать, почитать что-то хорошее. Еще очень важно выкинуть из головы навязчивые мысли, пообещав себе подумать об этом завтра, если они вас не оставляют в покое. Ведь именно из таких мыслей и образовываются многие повторяющиеся сны. Например, беременным часто снятся малыши и роды. И именно потому, что об этом будущие мамы много думают. Очень хорошо бывает перед сном подвести итоги дня: что удалось сделать, как это сделано, что нужно будет сделать завтра. Лечь в кровать, потянуться, расслабиться, обнять любимого и…подышать глубоко и размеренно, без пауз между вдохом и выдохом – такое дыхание успокаивает и помогает заснуть.

Когда ваш контакт с подсознанием, и, в частности, со снами налажен, вы научились подсознание понимать и хочется большего, то можно сны программировать! Например, если вам нужно принять решение и сознательно это не получается, попробуйте перед сном задать себе вопрос: «Какое решение будет для меня наиболее благоприятным?» И засыпать. Ничего не анализируя головой! Во сне приходит ответ. В виде опять же таки – эмоций, переживаний, ощущений. Утром можно вспомнить и оценить, а потом – действовать. Помните, в русских сказках часто можно встретить такое выражение: «Утро вечера мудренее»? Это как раз народ подметил ночную работу подсознания. Наверняка вы замечали, что, проснувшись, на многие вчерашние «катастрофы» смотришь уже веселее и увереннее, неожиданно приходят правильные варианты их решения.

Вот такие они, эти сны. Как видим, отмахиваться от них нет смысла. Придавать большое значение приснившемуся «ужасу» - тоже нет смысла. Просто нужно помнить, что это один из способов нашего подсознания общаться с нами, заботиться о нас, и соответственно реагировать. С любовью и вниманием к себе и окружающему миру.

Автор: Наталья Галицына психолог Центра «Мир Гармонии»