Вода и ее значение для детей от 1 до 3 лет

Все мы знаем, что вода – это основа жизни. И все мы на 70-80% состоим именно из воды.

Организм взрослого человека ежедневно нуждается в пополнении запаса воды, так как вода участвует во всех процессах организма. Но в маленьком организме все эти процессы происходят значительно быстрее, ведь он растет и развивается. Поэтому и потребность в воде у детей намного выше, чем у взрослых, а значит и родителям надо позаботиться, чтобы вода стала первой необходимостью в доме. И чтобы была она обязательно качественной, ведь от этого зависит здоровье и развитие малыша с первых дней жизни.

Сегодня мы подробнее поговорим о том, для чего малышу пить воду, какую воду лучше выбрать для ежедневного питья, приготовления смесей и просто еды, и на что обращать внимания, выбирая воду на полке.

Вода и ее значение для ребенка

Детей очень часто называют «водохлебами», так как они много просят пить и пьют обычно много, пытаясь утолить естественную жажду растущего организма. И часто родители, сами не замечая, предлагают малышу утолить жажду соками, газировками, компотами и так далее.

Но мамам и папам стоит помнить, что все эти напитки не могут заменить обычную воду. Так как вода – это абсолютно уникальная жидкость, которая легко усваивается, помогает контролироватьтемпературу тела, участвует во всех важных процессах организма.

Вода очень важна именно для детей от года до трех, ведь в этом возрасте малыш начинает очень активно двигаться, учится ходить, бегать, прыгать, а значит, он тратит много энергии и воды. Затраты воды обязательно нужно восполнять, чтобы организм мог работать без сбоев.

Какую воду выбрать для ребенка?

Многие родители сталкиваются с проблемой выбора воды для ребенка. Затруднения понятны, ведь сейчас предлагается большое количество источников воды, которую теоретически можно пить. Например, вода из колодца, популярных в больших городах бюветов, родниковая, кипяченая, вода из-под крана, фильтрованная. А сколько на полках магазинов бутилированной воды – глаза разбегаются!

Выбирая воду для ребенка, родители должны быть на 100% уверены в ее безопасности, ведь это самое важное для здоровья малыша. Исходя из этого, врачи рекомендуют остановиться на бутилированной детской воде. В ее безопасности и качестве можно быть уверенным, ведь изготовляется она на специальных линиях, проходит лабораторный контроль. Что касается остальных вод, то, конечно, их надо тщательно проверить, ведь их состав может быть опасным (особенно для грудного малыша). Увы, но без специальной экспертизы, никто не может дать гарантии качества той же воды из колодца или кипяченой воды из-под крана.

Останавливая свой выбор на специальной детской бутилированной воде, родители могут быть уверены в ее качестве, безопасности и полезности. Так как эта водичка изготовлена с учетом всех потребностей растущего организма. Она содержит все необходимые малышу микроэлементы, в ней нет переизбытка минеральных веществ, мало ионов натрия, поэтому она не провоцирует задержку воды в организме и позволяет ребенку гармонично развиваться. Большинство мам оценили качество детской воды и поделились с нами своим опытом.

Мама Оксана, которая воспитывает 5-ти летнего Юру, рассказывает:«Юра с самого раннего детства не любил пить воду, меня это очень беспокоило, особенно после того, как мы прекратили ГВ, он стал пить только компоты, соки и чай. Я очень волновалась, ведь знаю, как важна именно чистая вода для растущего организма, особенно для почек малыша. И вот, в одно лето, я приучила его пить воду. На прогулки брала с собой только воду, и если сын просил пить, давала именно ее. Поначалу малыш не хотел пить, требуя сладенький вкусный сок. Но я была непреклонна: ничего другого нет, только вода и все. Через некоторое время жажда побеждала, и он пил воду. Так он постепенно приучился пить водичку. Выбрать воду для малыша было не сложно, сын сам потянулся к маленькой яркой бутылочке «Малятко». Изучив ее состав, я остановилась на этой марке воды от известного украинского производителя.

Что мы можем требовать производителей детской воды?

Производство бутилированной детской воды в Украине регламентируется двумя законами: «Закон о детском питании» и Государственные санитарные правила и нормы.

Согласно нормам, дети должны пить ту воду, которая:

• не содержит консервантов;
• не подвергается химической обработке;
• разливается в одноразовую тару, объем которой не более 6 литров;
• разливается на специальной линии розлива, предназначенной только для детской воды (которую не используют для розлива минеральной воды, алкоголя, безалкогольных напитков);
• производится на заводе детского питания;
• не имеет запах и вкуса;
• не содержит примеси и микроорганизмы;
• имеет маркировку «детская» вода;
• на упаковке указан производитель, дата изготовления, срок годности, условия хранения;
• имеет удобную упаковку, которую можно взять с собой на прогулку или в путешествие.

Выбор воды для ребенка – это очень важный и ответственный вопрос для всех родителей. Отнеситесь к поиску ответа на него со всей серьезностью. Ведь если вы приучите малыша с детства пить полезную воду в нужном количестве, то ребенок будет иметь хорошее здоровье и полезную привычку на всю жизнь!