Введение прикорма: особенности летнего меню малыша

О том, как правильно вводить прикормUAUA.info уже рассказывал. Сегодня поговорим о том, какие особенности введения новых продуктов в рацион малыша в летнее время года. Оказывается, существует ряд особенностей. Будем разбираться.

Прикорм - питание, необходимое ребенку с 5-6 мес. жизни в дополнение к грудному молоку или молочным смесям, в питательной ценности которых начинает нуждаться растущий организм малыша.

Первое, на что следует обратить внимание при введении прикорма летом - это факт того, что во время жары у детей хуже аппетит, поэтому они могут отказываться от новых блюд. Но не у всех детей это может наблюдаться, поэтому качество аппетита ребенка можно проверить: если жарким днем малыш выпивает молока или смеси мало, то он добирает свое ночью. Это называется сниженный аппетит.

Во время летней жары, вы наверняка замечали сниженный аппетит и у себя. Поэтому если же кроха отказывается от прикорма, но с удовольствием выпивает молоко, значит, то это означает, что ему пришелся не по вкусу новый продукт. Если же при замене одного продукта на другой то, лучше дождаться похолодания и попробовать предложить отвергнутый крохой прикорм снова.

Также важно помнить, что при введении прикорма, не нужно сразу же заканчивать грудное вскармливание. Тем более врачи-педиатры не рекомендуют отлучать ребенка от груди в летний зной, лучше подождите до осени. Это объясняется тем, что грудное молоко даже в самую невыносимую жару в груди не испортится. Чего не скажешь о готовых молочных смесях, которые кроме даты годности имеют еще и срок хранения.

Если период введения прикорма вашей крохе пришелся на лето, то лучше не рисковать и начинать кормить ребенка баночными пюрешками. Пюре промышленного производства по консистенции и вкусовым качествам больше приемлемо для младенца. Если вы остерегаетесь искусственных консервантов, то выбирайте продукцию с лейблом «Био», в которой консерванты имеют природное происхождение.

Остается не менее важный вопрос

:

с чего начинать прикорм? Общие рекомендации в данном вопросе: овощи или каши (гречка, рис и кукуруза). Если малыш плохо набирает все, то начинают прикорм с каш, если слишком много набрал – прикорм лучше начать с овощей, если же вес нормальный, то решать вам. Летом, конечно же лучше начинать со свежих овощей, таких как кабачок, цветная капуста, цуккини, патиссон, ведь именно овощи - важный компонент питания ребенка. Овощи богаты минеральными солями,

необходимыми для растущего ребенка. В овощах много витаминов и биостимуляторов. Такие овощи отличаются нежной клетчаткой и низкой аллергенностью.

Не рекомендуется начинать введение овощного прикорма с картофеля. Это связано с тем, что там содержится такое большое количество крахмала, которое ферментные системы ребенка до 9-10 месяцев переработать не могут.

Наиболее предпочтительнее овощное пюре в качестве прикорма давать утром в первый раз, перед кормлением грудью или смесью, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией малыша.