Питьевой режим ребенка в жару

Питьевой режим ребенка в жару – это тот вопрос, который беспокоит каждого родителя, когда на дворе жарко и душно.

Сколько должен пить малыш в жару? Что лучше пить? Что делать, если кроха не хочет пить? Нормально ли, что ребенок очень много пьет в жару? Все эти вопросы ежедневно возникают в головах у мам и пап. Сегодня наша с вами задача – постараться найти наиболее оптимальные ответы на эти вопросы и, конечно же, сохранить здоровье наших деток.

Питьевой режим в жару: что пить и в каком количестве

Сколько нужно пить?

Обмен веществ в организме малыша проходит значительно быстрее, чем в организме взрослого человека. Плюс к этому детки значительно активнее взрослых, особенно летом. Они много двигаются, потеют, и поэтому расходуют много энергии и воды. Поэтому малышам просто необходимо регулярно восполнять потери жидкости, а значит и пить нужно больше. Сколько же должен выпивать ваш ребенок в жаркий летний день?

Грудничкам, которые находятся на грудном вскармливании, мамино молоко заменяет и еду, и жидкость. Однако в сильную жару, можно предложить малышу немного воды. Если у малыша будет чувство жажды, он обязательно сделает глоток. В среднем, педиатры подсчитали, что малышу до года для нормальной работы всех органов и систем организма крохи должен пить не мене 120-150 мл на килограмм массы тела в течение дня.

Если малыш выпивает значительно меньше необходимого количества жидкости – это чревато обезвоживанием, которое опасно для жизни и здоровья ребенка. Если же кроха, наоборот, выпивает значительно больше указанного количества жидкости – это может привести к нарушению работы почек, а также может свидетельствовать о разных заболеваниях малыша или неправильном рационе (если в рационе преобладают сладкие или жирные блюда, жажда будет сильной).

Мамы спрашивают, что делать?

Очень часто родители сталкиваются с двумя проблемами-крайностями в вопросе питьевого режима ребенка в жару: не пьет вообще или пьет слишком много! Сегодня узнаем вместе с вами мнения специалистов по этим вопросам.

Читайте также: Главные требования к детской воде

Ситуация №1

Мама Лена, которая воспитывает 3-х летнего Егора, рассказывает:«Мой сын вообще не любит пить, тем более простую воду. Даже в жаркий день он может не пить совсем. Безусловно, я очень волнуюсь, пытаюсь его напоить, но получается плохо. Скажите, чем опасен отказ от питья в жару? И как можно напоить ребенка?».

Оксана Нагорная, врач-педиатр: "Отказ от жидкости в жару может обернуться обезвоживанием организма, поэтому обязательно нужно уговорить малыша попить хоть немного, особенно, когда он находится на улице и активно тратит энергию и воду. Чтобы уговорить малыша, попробуйте пойти на хитрости. Сначала попробуйте уговорить его пить обычную воду: купите воду в яркой детской бутылочке, например, многим деткам нравится пить воду «Малятко», эту воду разливают в небольшую удобную бутылочку с яркой крышкой и удобным носиком-непроливайкой, поэтому малышу будет интересно и удобно пить. Кроме того, вода имеет сбалансированный состав, и вы не перегрузите почки малыша".

Также вы можете предложить ребенку попить воду вместе в сами, как взрослому, из обычной чашки, такой вариант ему вполне может понравиться. Пробуйте, экспериментируйте, возможно, ему понравится пить из трубочки, поильника, бутылки с соской, в этом деле все варианты хороши. Если уж никак не получается уговорить ребенка пить воду, тогда предлагайте ему домашний компот, сваренный на детской воде, большинство деток с удовольствием пьют компоты».

Ситуация №2

Мама Вероника, которая воспитывает 2-х летнюю Ангелину, рассказывает: «Моя дочка слишком много пьет в жару, особенно ночью, она может за ночь выпить 2 литра жидкости, а за день еще 2. Мне кажется, что это очень много. Не опасно ли так много пить? И с чем это может быть связано?»

Алексей Кравенко, врач-педиатр: «Слишком сильная жажда у ребенка может свидетельствовать о наличии такого серьезного заболевания, как диабет. Также жажда может возникать из-за употребления слишком соленой, жирной или сладкой пищи. Но бывает, что ребенок пьет слишком много потому, что ему очень нравится тот напиток, который вы ему даете, например, компот. Попробуйте давать ребенку обычную детскую воду, она безопасная и полезная. Если не поможет, обратитесь к врачу за консультацией и попросите направление на анализ крови».

Питьевой режим ребенка в жару – это важный вопрос для здоровья вашего крохи. Следите за тем, чтобы малыш регулярно пил воду, предпочтительно детскую, или другой напиток, который ребенок согласен пить. Насильно поить малыша не стоит, но обязательно нужно предлагать ребенку попить примерно каждый час, от этого зависит здоровье и настроение малыша!

Пейте на здоровья!

Читайте также: Мамины истории: как я выбирала лучшую воду для малыша