Узнай, сколько сока нужно пить ребенку каждый день?

Японские медики пришли к выводу, что свежие овощные, фруктовые, ягодные соки помогают профилактике простуд и депрессий у детей. Ученые считают, что ежедневное употребление в пищу 1−2 стаканов сока поможет значительно укрепить иммунную систему.

Также врачи считают, что огромное значение имеет цвет сока. Красный сок ускоряет кровообращение, оранжевый — улучшает настроение, желтый сок стимулирует двигательные функции, а также освежает, зеленый – убивает бактерии, синий — тонизирует.

Таким образом, ученые утверждают, что устранить дефицит витаминов у детей и взрослых можно с помощью натуральных продуктов.

По информации //neboley.com.ua