Обезжиренное молоко в рационе ребенка: в чем опасность?
- Автор
- Дата публикации
Эксперты ВОЗ ответили на важный вопрос о питании ребенка.
Сейчас активно рекламируют обезжиренные молочные продукты. И все мы как данность принимаем, что обезжиренные молоко, кефир, творог – это хорошо для нашей фигуры, сердечно-сосудистой системы и здоровья в целом.
Однако касаются ли эти выводы малышей? Ответ легко найти в Методических рекомендациях для Европейского региона Всемирной организации здравоохранения.
По совету экспертов, с введением в рацион ребенка обезжиренного молока не стоит спешить вплоть да 3-летнего возраста. А в Британии нежирные молочные продукты не дают детям до 5 лет.
Почему же так строго? Все дело в том, что пищеварительная система детей раннего возраста не предназначена для переваривания большого количества белка. А именно белка значительно больше содержится в обезжиренном молоке.
Однако, по словам экспертов ВОЗ, молоко с пониженным содержанием жира не будет вредным для ребенка, если давать его в малых или умеренных количествах. И добавлять в рацион ребенка дополнительное количество жиров.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рацион малыша: 3 прикорма грудничка
СМОТРИ НАШ СЕРВИС Таблица прикорма грудных детей до года