Как вводить в рацион ребенка хурму

Врач-педиатр рассказала о том, как правильно начинать давать ребенку хурму.

Осенью и зимой хурма – один из продуктов, богатых полезными микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами и полезными веществами. Однако стоит ли давать ребенку эту не такую и простую для детского пищеварения ягоду? И как правильно ввести в рацион малыша хурму?

На эти вопросы ответила врач-педиатр медицинской сети «Добробут» Анастасия Бова.

По словам педиатра, хурма – полезный продукт. Однако волокна хурмы плохо перевариваются или вообще не перевариваются, поэтому в больших количествах хурма, королек, шарон опасны не только для детей, но и для взрослых.

А вводить в рацион малыша хурму можно после 2 лет, когда пищеварительная система уже сформировалась и окрепла. Для начала ребенок может съедать небольшое количество хурмы – буквально 1/5 или 1/6 часть плода, отметила врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Совет педиатра: как правильно начать прикорм грудничка осенью

По материалам likar.info